マラソンの膝痛は『シューズ選びミス』と『筋力不足』が原因。整骨院が教える予防と対策
マラソンシーズンが近づくと、ランナーの間で増える悩みがあります。それが「膝痛」です。 練習を重ねるたびに膝が痛くなる。レース本番が迫ってるのに、膝の違和感が消えない。走るたびに「今回のマラソンは完走できるだろうか」という...
腰痛腰痛
未分類ぎっくり腰は『安静』が逆効果？腰痛の新常識と正しい対処法
突然襲う激しい腰の痛み。朝起きた時、荷物を持ち上げた時…そんな瞬間に「ぎっくり腰」になった経験ありますか？ 江別市や新栄台周辺の中年男性・女性から、こうした相談をよく聞きます。そして多くの人が同じことをやってしまうんです...
未分類夜は寝てるのに疲れが残る…それは睡眠の『質』の問題。ストレスと自律神経の関係
朝起きたら疲れてる。毎晩7時間寝てるはずなのに、どうしても疲労が取れない。そんな悩みを持っていませんか？ 江別市や新栄台周辺の中年男性・女性から、こうした相談をよく聞きます。「いくら寝ても疲れが残る」「朝起きた時点で疲れ...
未分類むちうちが治らない本当の理由。レントゲンに映らない『心の疲れ』
交通事故に遭ってから半年、一年と経っているのに首の痛みが続いている。 病院では「レントゲンに異常がありません」と言われ、保険会社からは「そろそろ治療を終了しましょう」と言われている。 こんな状況、つらいですよね。 実は江...
未分類子育ても仕事も頑張りすぎてませんか？その疲れ、体に反応として出てませんか？
朝起きたら首が痛い。腰が痛い。でも病院に行ってレントゲンを撮ると「異常がありません」と言われる。 こんな経験、ありませんか？ それなのに痛みは続く。整骨院で施術を受けても、また痛くなってしまう。 「なぜ治らないんだろう&...
未分類何度も治療に通ってるのに首が痛い…その理由、知ってますか？
「整骨院で施術を受けたけど、また痛くなってきた」「首の痛みって、一体なんが原因なんだろう…」 こういう相談、本当に多いんです。ふくい整骨院・整体院には、月に何度も通ってるのに首痛が改善しない、という患者さんが...
踵痛アキレス腱が痛い！アキレス腱痛の原因と予防方法をふくい整骨院院長が解説！
「歩くとアキレス腱が痛い・・・」 「スポーツしてたらアキレス腱が痛くなってきた・・・」 こんな悩みを抱えている方、いませんか？ それもしかしたら 「アキレス腱炎」 かもしれません。 最近は運動や立ち仕事の増加に伴い、アキ...
捻挫足の内側が痛い！有痛性脛骨についてふくい整骨院・整体院院長が解説します
「足の内側が痛い」 「スポーツしていて靴が当たって足の内側が痛い・・・」 こんな悩みを抱えているお子様、いませんか？ それもしかしたら 「有痛性外脛骨」 かもしれません。 最近は運動や立ち仕事の増加に伴い、有痛性外頸骨（...
肩痛肩こりにさようなら！ふくい整骨院・整体院での肩こりの施術方法と予防方法
「長時間のデスクワークで肩が重くなった」 「スマートフォンを見続けていると、肩こりがひどくなる」 こんな経験はありませんか？ 最近はスマホやPCの普及で肩こりを訴える方が増えています。 肩こりは、現代では多くの人が悩む共...
捻挫捻挫の痛みを解消！ふくい整骨院での最適な治療法
「スポーツをしていて足を捻ってしまった」 「階段で踏み外して手首を捻った」 など経験はありませんか？ 江別市新栄台にあるふくい整骨院・整体院では、捻挫の痛みとしっかり向き合い、一人ひとりに合った正しい治療方法と予防策を提...